圧力鍋レシピWEB:おしるこ

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おしるこ

おしるこ

2010年3月16日 12:39

おしるこって考えてみるととてもヘルシーな食べ物ですよね

使っている材料も小豆とお砂糖、そして塩少々

おやつにクッキーやチョコレートではなくておしるこにするだけでヘルシーアップですね!

というわけで、今日のおやつはおしるこです。

お砂糖は白い砂糖ではなくて黒糖系のお砂糖を使いました。

砂糖を少なめにするとますますヘルシー・・・?

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おしるこ材料

  • 小豆(乾物一袋250g)
  • 1000cc
  • 砂糖150g(私は100gにしました)
  • 塩小さじ半分

おしるこレシピ

  • 圧力鍋に上記の水とは別の水1000ccで蓋をしないで火にかけます。強火で沸騰をさせ4~5分煮込みます。煮込んだらざるに上げ新しい水でもう一回、同じことをし下茹でをしましょう。
  • 圧力鍋に小豆と水1000ccを入れ蓋をします。強火で煮ましょう。
  • おもりがふれたら弱火にして4分煮込みます。
  • 火を止めてフロートが降りるのを町ます。フロートが降りたら砂糖、塩を入れて蓋をし、再度強火
  • おもりがふれたら弱火で3分、フロートが下りたら出来上がりです!
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